Ansiedad con cada nuevo año

Ya casi despedimos otro año. Difícil y turbulento para una gran mayoría a nivel mundial, pero la temporada navideña apaña un poco esa pesadumbre, ya que la gente se contagia de la alegría y el colorido propio de esta fecha, donde los cristianos celebran el nacimiento de Jesús, esa icónica figura que dividió la historia del mundo en dos etapas, antes de Cristo (a. C) y después de Cristo (d. C).

En estos días la esperanza se hace más presente, la gente sonríe un poco más y se olvida por ratos de sus males. Las fiestas, villancicos, regalos y dádivas, encienden los corazones y cada cual vive a su ritmo la navidad, con la gratitud y el amor que tengan para dar y con el deseo de que las cosas mejoren para bien de todos.

También la navidad trae consigo ansiedad, unos por muchos compromisos sociales y compras excesivas, y otros por carecer de casi todo y ver más de cerca sus escasas posibilidades para con la familia y los amigos, si es que por lo menos eso tienen, hay otros que ni siquiera tienen ese consuelo. 

Por lo que, debido a diferentes causas, se produce una agitación fuera de control en las emociones, que van desde la rebosante alegría hasta la insufrible impotencia, tristeza y soledad. 

Así que esta fecha no es tan diferente del resto del año, cada día hay de todo en la viña del señor, como dicen; tristezas y alegrías, dicha y amargura, penas y gozo... 

Si quieres compartir, pues comparte.

Si deseas reír, bailar y fiestear, solo hazlo.

Si te sientes solo, triste y melancólico y quieres apartarte del bullicio, no dudes en hacerlo.

Y si lo único que sientes son ganas de llorar y limpiar el alma con tu llanto, pues que lluevan tus lágrimas, ellas te servirán más que las fiestas y los tumultos callejeros.

Sea lo que sea que desees y hagas, lo único que no debes permitir es sentirte mal por lo que decidas hacer, pues trata de que sea tu voluntad y decisión, no la de otros. 

Y si te sucede que no sabes qué hacer, o tu deseo es no hacer nada, no te sientas mal por eso, solo vívelo de acuerdo a tus sentimientos más hondos y emociones sinceras.

Disfruta de tu libertad de elegir, ten una muy hermosa y sincera navidad.

Y que puedas tener la dicha de visionar un año venidero próspero, tanto emocional como espiritualmente hablando, esa es la verdadera prosperidad, teniendo esta, la economía también florecerá.

Gozosos días llenos de salud y bienestar.

Para despedir el año y dejarles algo en qué pensar, transcribo la siguiente reflexión, haciendo este recordatorio.

Nunca te fijes en la apariencia, porque ésta cambia con el tiempo.

CUANDO NO SEPAS QUE HACER, NO HAGAS NADA   Cuento budista

Buda y sus discípulos emprendieron un viaje por diversos territorios y ciudades. Un día en que el sol brillaba con todo su esplendor, vieron a lo lejos un lago y se detuvieron, asediados por la sed. Al llegar, Buda se dirigió a su discípulo más joven e impaciente y le dijo:

–Tengo sed. ¿Puedes traerme un poco de agua de ese lago?

El discípulo fue hasta el lago, pero cuando llegó, un carro de bueyes comenzaba a atravesarlo y el agua, poco a poco, se volvía turbia. Ante esto, el discípulo pensó: «No puedo darle al maestro esta agua fangosa para beber», por lo que regresó y le dijo a Buda:

–El agua está muy fangosa. No creo que podamos beberla.

Pasado un tiempo, Buda volvió a pedir al discípulo que fuera hasta el lago y le trajera un poco de agua para beber. El discípulo así lo hizo. Sin embargo, el lago todavía estaba revuelto y el agua perturbada. Regresó y con un tono concluyente dijo a Buda:

–El agua de ese lago no se puede beber, será mejor que caminemos hasta el pueblo para que sus habitantes nos den de beber.

Buda no le respondió, pero tampoco realizó ningún movimiento. Permaneció allí. Al cabo de un tiempo, le pidió al mismo discípulo que regresara al lago y le trajera agua. Éste, como no quería desafiar a su maestro, fue hasta el lago; iba furioso, pues no comprendía porqué tenía que volver, si el agua estaba fangosa y no podía beberse.

Al llegar, observó que el lago había cambiado su apariencia: tenía buen aspecto, lucía calmo y cristalino. Recogió un poco de agua y se la llevó a Buda, quien antes de beberla la miró y le dijo a su discípulo:

–¿Qué has hecho para limpiar el agua?

El discípulo no entendía la pregunta. Él no había hecho nada, era evidente. Entonces, Buda lo miró y le explicó:

–Esperaste y la dejaste ser. De esta manera, el lodo se asentó por sí mismo y ahora tienes agua limpia. ¡Tu mente también es así! Cuando se perturba, sólo tienes que dejarla estar. Dale un poco de tiempo. No seas impaciente. Todo lo contrario: ¡sé paciente! Tu mente encontrará el equilibrio por sí misma. No tienes que hacer ningún esfuerzo para calmarla. Todo pasará si no te aferras.

“Una preciosa historia en torno a una de las actitudes más difíciles de asumir en la vida: no hacer nada y sólo dejar que las cosas sucedan”.

I. Harolina Payano T. Fluyendo armoniosamente. 

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La introspección

El vocablo “introspección” cuyo significado es hacer una inspección interna, lo defino como el contenido oculto que el espejo muestra como parte de nosotros, ya que nuestra expresión facial lo revela de inmediato. 

Aunque no estemos con los ojos tan abiertos para notarlo, o porque al notarlo huimos en seguida de ese reflejo (no hay peor ciego que el que no quiere ver), algo en nuestro interior sabe la vedad, solo la rehuimos para no tomar el control y la responsabilidad absoluta de nuestros pensamientos y actuaciones. 

Cuando asomamos el rostro al espejo, y casi de inmediato nos enfocamos en el físico por partes, los ojos, la boca y nariz, el pelo etc., tratamos de evadir el reflejo real de nuestro rostro en conjunto, si lo hiciéramos notaríamos aquello que está dentro de nuestra imagen, el malestar que se oculta y a primera vista tratamos de obviar evitando autoanalizarnos a fondo.

La vida exterior es muy compleja para ocuparnos de la vida interior, es el pensamiento generalizado, y es por eso, por enfocarnos más en lo externo, que vamos en estado de ánimo apagado y derrotista, inconformes, en busca de felicidad cambiamos de: trabajo o profesión, de amigos, parejas y hasta de casa, ciudad o país, ya que creemos que son estas las razones más obvias de nuestra inconformidad o malestar emocional en los mejores casos, o de vacío existencial en los peores. 

Para hacer una introspección no necesariamente tenemos que tener papel y lápiz a mano y dedicar semanas a autoevaluarnos, o asistir al psicólogo para que nos escuche por horas en varias sesiones. 

En verdad, no es tan complicado, solo se necesita ser honesto con uno mismo y afrontar la realidad sin miedo. Así que la podemos hacer —si somos lo suficientemente valientes y perspicaces— mediante un espejo, ya que es fiel a nuestro sentir, por más maquillaje y muecas sonrientes que hagamos, hay un halo que no se puede disfrazar y allí es donde —si de verdad tienes el valor— surges tal cual, y podrás encontrarte a ti mismo, a ese Ser que te habita y sabe que no le estás prestando atención a sus señales y objetivos de vida.

Si deseas tener mejores resultados en tu vida, cada vez que uses el espejo, trata de introducirte en ti, y aclara todo lo mejor que puedas tu visión sobre ti, para que te muestres a los demás tal cual eres y sientes, porque a fin de cuentas 

¿A quién crees que engañas y le mientes?

“Y si encaramos por fin tantas ganas

De ser los testigos de nuestras mañanas”

Como dicen los versos citados arriba, de la canción del cantautor Santiago Cruz. “Y Si Te Quedas, ¿Qué?”, la cual dejo para que puedan escucharla.

Y aunque no sea el móvil de la canción el tema tratado aquí, esos dos versos, y también los cuatro siguientes, bien podrían relacionársele, pues nada mejor que ser testigos de nuestro sentir cada mañana, y vivir para disfrutarnos tal cual somos y lo deseamos, primero a nosotros mismos y luego a los demás.  

Dejo una antigua entrada relacionada al tema

Frente al espejo

I. Harolina Payano T. Fluyendo armoniosamente. 

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Solitaria vejez

Me he animado (aún sin las musas) a participar en el microrrelato de este mes que convoca el Tintero de Oro, para así seguir cultivando la escritura creativa y aprendiendo sobre la marcha el lenguaje literario desde otro nivel de expresión, los relatos. Gracias María. A. Álvarez por la interesante convocatoria. 

Esperando que cumpla los requisitos, aquí dejo mi humilde aportación, como un homenaje a todos aquellos que durante su prolongada vida dieron tanto de sí y terminan sus días solitariamente olvidados, o lo que es peor, desmemoriados de su realidad. 

Mujeres y hombres valientes y valiosos que la sociedad y los mismos familiares, dejan a su suerte en manos de extraños.

Solitaria vejez     250 palabras

Qué extraño luce todo en mi casa, creo que lo es, pero nada se le parece, los muebles, los cuadros, son otros. Las escaleras de madera hacia las habitaciones y la cocina a la que tanto me agradaba entrar, ya no me gustan. 

La puerta se ve más pequeña ahora, incluso los amplios ventanales lucen sin vida, están siempre tapados, con lo que disfruto ver la calle y los niños jugar… ya no me dejan jugar con ellos.

¿Qué habrá pasado?, no veo a mis padres y hermanos por ningún lado 

¿Dónde habrán ido? Me dejaron con dos extraños que los domingos me obligan a comer y no me dejan estar en pijama en la sala. Dicen ser mi hijo y su esposa, por las noches oigo que se pelean por mí culpa. 

Que se vayan, sé que no me quieren y mantienen la casa ¡tan fría! No es el clima, no, son ellos, les falta amor y ternura, no hay calor de hogar. 

No, no es mi casa, la pintura es lúgubre, dirían mis padres, les gusta la casa colorida, alegre. ¡Los extraño tanto! Quiero que vengan a buscarme ya, me siento tan sola aquí, desamparada, en manos de ellos y de esa mujer de ojos tan intensos que me intimida y asusta. Dicen que está para cuidarme, pero no tiene nada de amor hacia mí, sus manos son tan frías y ásperas. 

No, en realidad no es mi casa, me iré tan pronto abran y descuiden esa puerta.  

     

I. Harolina Payano T. Fluyendo armoniosamente. 

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¿De verdad existe el amor?

Bueno, bueno, Irene Garza, amiga bloguera, joven audaz de madurez temprana, maravillosa y de escritura muy talentosa, me ha propuesto hablar sobre esa interrogante del título, que surgió de un comentario que dejé en una entrada de su interesante blog La Quimera, titulada “Embrujo extraviado”. 

Cuánta destreza, imaginación y profundidad de sentimiento tiene para atraparnos en sus relatos y en todo lo que escribe.  

Gracias por la propuesta querida Irene, trataré de ser breve, ya que el amor es un tema que he manoseado bastante por aquí, aunque siempre con enfoque diferente.

Creo que existe el amor, ahora bien, me parece que hablar de amor como algo permanente y estático es una utopía, el amor se mueve, vibra y cambia de aspecto y de intenciones según sea la necesidad, pero esto no lo hace menos real, intenso o duradero.

Hay momentos de puro amor y etapas de amor puro, pero también hay momentos de amor loco, famélico, condicional, pasional, o amor extraviado, como el del relato de Irene, y existe el amor total, latente, palpable, duradero e incondicional, como el de una madre.

Pero en realidad ¿Que es el amor, si cada uno lo percibe a su manera y lo siente diferente de acuerdo a lo que le dijeron que era y a lo que siente?

En el fondo de mi sentir, el amor 

Es silencio interior, aceptación de uno mismo y de los demás.

Es semilla que germina y árbol que da frutos o embriaga con su aroma a vida.

Es ola que baña el litoral dando de la generosidad del océano y el mar, de su yodo y sal abundante...

Es viento que se deja sentir, nos mece y canta con melodiosa voz, transportando toda la riqueza de la tierra, esparciendo los susurros y aullidos de la vida que hay por doquier, nutriéndolo todo… 

Es el néctar de la creación, el embrión fecundado y el nacimiento de la comunión y belleza existencial.

El amor es un hacedor de bien incansable que lo purifica todo, lo demás que puede parecérsele por ratos, no es amor, es solo el reflejo distorsionado de un impostor, que contrariamente al amor, suele ser egoísta, interesado y muy dominador. 

Sí, creo que el amor existe y gracias a él podemos experimentar miles de emociones y vivencias gratificantes únicas y maravillosas, que surgen como un lazo de unión con el cosmos y con toda vida.

Amor es libertad, entrega incondicional con alegría y ternura, comprensión, generosidad, es el milagro más inexplicable, auténtico y fervoroso. 

Es savia de vida que corre por las venas de los seres vivos y del mundo, es lo que enciende la maravilla de todo lo que es existencia pura, auténtica, mística…   

Como dije al principio ya he tocado mucho el tema del amor y aquí lo dejo.

 

Hace unos años atrás compartí una entrada que considero especial, fue con motivo del cierre de google+ y en ella el amor es protagonista, se titula Hazlo con “Amor” y deseo agregarla como complemento.

Cuando se habla del amor no puede faltar la música. 

Una de nuestras glorias nacionales, el maestro Rafael Solano, compositor y arreglista escribió una hermosa canción que ha resultado ser un himno universal al amor, se titula POR AMOR, y ha sido grabada en muchos idiomas y cantada por muchos artistas famosos. Se estrenó en 1968 en un festival de la canción en la voz de Niní Cáffaro, una de nuestras mejores voces, y ganó el festival.

Quiero dejarles aquí un video con la canción en la voz de Niní Cáffaro que sigue activo y aún conserva muy bien su voz y su gallardía. 

Les dejo este otro, porque es una canción preciosa "I Will Always Love You", una voz maravillosa y un video de una película que al menos para mí, es emotiva e inolvidable, admiro a Whitney Houston, su carisma y su privilegiada voz. 

A mi madre le gustaba mucho esta canción de ella y el video, “Greatest love of all”, pinchen el título si quieren verlo.

Y hablando de mi madre, la siguiente canción no podía quedarse fuera, "Love is in the air", en la voz de Tom Jones, artista carismático y de increíble voz que a ella le gustaba mucho, y desde luego a mí también.

Uf! Me puse romántica y melancólicamente musical..., así que, para poner punto final, hay varias entradas más del blog que tocan el tema del amor, pero les dejo estas cuatro que aparecen al final, por si desean profundizar y ver otros puntos de vista sobre el amor desde mi perspectiva cambiante y reveladora según pasan los años… 

Gracias a todos por su amor, queridos amigos y lectores.

Y gracias muy especiales para Irene Garza, que ha dejado un comentario muy interesante, el cual considero debe estar aquí formando parte del contenido, por eso lo copio tal cual lo expresó

"He de decir que yo creo en el amor, es imposible no hacerlo, está impreso en cada aliento que se comparte, una buena palabra que se difunde, un gesto o un abrazo siempre va acompañado de él. El que sentimos por nuestros allegados es infinito. El que deberíamos sentir por nosotros, necesario. Es un sentimiento global que escala entre ellos, pero también lo concibo como la aceptación individual, los que fuimos ayer y hoy la transformación y el residual que se complementa, porque hasta en la pérdida reside la ternura, ese recuerdo se segmenta en nuestro interior. No importa que exista rotura, si hubo amor, ese cariño permanecerá intacto. Si no existe comprensión de aquellos que tenemos cercanos es cuando se rompe ese lazo, entonces de algún modo no entendemos lo que significa amar. Y ahí es cuando uno se pregunta, ¿existe?"

GRACIAS IRENE

La naturaleza del amor  

El amor más puro

Aclaración sobre “El amor más puro”

Entendernos… Cuestión de amor.

I. Harolina Payano T. Fluyendo armoniosamente. 

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Analizando el vuelo silencioso

Hoy he vuelto a sentir la necesidad de escribir algo en el blog, y aunque sigo sin inspiración aparente, quiero empezar recordando las últimas palabras de mi entrada anterior.

Decía que creía haberme vaciado de conceptos, de dudas e ideas por el momento, que me faltaba ese aliento de vida que nos da paso a la creatividad y a colorear el mundo a nuestro antojo, y que más bien vivo y me alimento del éter de la vida y la existencia. 

De ese éter que es nada y todo al mismo tiempo, y que se define como la quietud que hace posible todo movimiento y toda vida.

Me gustaría hacer hincapié en esta frase final, ya que se le parece mucho a otra que usó nuestra querida amiga y compañera bloguera, Mila Gómez en una entrega de su blog, y que dió paso a inspirarme también una entrada en este blog, titulada “Vibrando en sintonía”, la frase en cuestión fue 

¡Y no pasa nada mientras está ocurriendo todo!

Los que leyeron ambas entregas seguro la recordarán. Pues bien, imagino que están de acuerdo conmigo en que se parecen y diría que más bien es el mismo concepto expresado de diferente manera.

Sí, esta, es una realidad que creo nadie pueda refutar, pues todo se mueve constantemente y sin embargo en cada movimiento hay un centro de completa calma, como el ojo del huracán, por ejemplo, y todo lo que gira lo hace alrededor de un punto fijo, aparentemente inamovible, como el mar, los árboles…, todo movimiento parte de un punto o espacio de quietud para poder ser apreciado y definido como tal. Es como los opuestos, sin uno, no existe el otro. 

Precisamente en ese centro de quietud me encuentro algo desorientada, quizás por la sensación de que algo muy turbulento se cuece en mí, o de estar muerta en vida. 

Aclaro que no me refiero al exterior, ahí sigo moviéndome y más que nunca quizás, hablo del interior de mi Ser, de ese pequeño universo que está en mí como fiel componente del inmenso universo que somos. 

Es como si estuviera varada en el espacio sideral en busca de esa estrella que me dé una orientación para seguir avanzando entre nubes blancas y zafarme de esas nubes grises que anuncian tormenta.  

Sabemos que la vida no se detiene, solo se abandona una forma de existencia para adoptar otra y continuar el viaje de prueba que nos dará la certeza de que estamos listos para trascender a otro plano existencial menos denso.

Estoy leyendo uno de los libros que se han recopilado de las enseñanzas que impartió OSHO (Oshogulaab) en sus charlas, se titula “Vida, amor y risa” casi al inicio habla sobre la vida y la muerte. 

Aquí dejo una pequeña recopilación del tema, en varios párrafos.

La muerte es parte integral de la vida, sin ella no puede existir, es en efecto un proceso de renovación. En el instante que inhalas y el instante en que exhalas, ambas se dan. Al inspirar la vida entra, al expirar viene la muerte. Al nacer lo primero que se hace es inspirar, la vida empieza, y cuando se muere, lo último que hace es exhalar, entonces la vida se va. Pero la exhalación y la inhalación están sucediendo siempre, por eso hay que entender que la muerte no pertenece al futuro, no te está esperando como siempre han dicho, es parte de la vida, un proceso continuo, ambas suceden a la vez. 

La totalidad de la vida está disponible; solamente has de aprender a comunicarte con ella de un modo no verbal. De eso trata la meditación, de estar en un espacio donde el lenguaje no interfiere, donde los conceptos aprendidos no se interponen entre tú y lo real.  

Si has acariciado algo de lo que hay de trascendental en ti, si has penetrado en tu propia vacuidad, en tu centro, en el centro de tu Ser, donde dejas de ser un cuerpo y una mente, donde tú eres simplemente pura consciencia, pura atención, entonces la muerte se convertirá en una gran celebración, en una gran comprensión y revelación. Siendo la comprensión, eso que ha experimentado uno mismo.

La vida entera es solo un aprendizaje de cómo morir y regresar a la fuente original. Si comprendes la vida, también comprenderás la muerte.

Hasta aquí lo dejo, apenas voy empezando el libro.

Les traje esto a colación por lo que comentaba más arriba sobre la sensación de estar muerta estando viva. 

Y además porque ese último párrafo que les comparto, me ha hecho ver por qué, desde hace un buen tiempo, me he amistado tanto con la muerte que la siento abrazarme y darle un mayor sentido a mi vida. 

I. Harolina Payano T. Fluyendo armoniosamente. 

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La inspiración

Se me ha extraviado la inspiración y no encuentro la forma de hallarla.

Siempre le atribuimos nuestra inspiración al creador de todo, a las musas o al ente pensante que nos habita. Creo que las tres atribuciones son verdaderas.

 

Una porque en esencia somos parte de un todo y nos conectamos a través de un hilo conductor que mantiene encendida nuestra vida y todo lo que hacemos a través de ella. 

Y porque atribuirle nuestra inspiración a segundos o terceros, nos deja una brecha abierta que nos permite liberarnos de cualquier desastre cometido, entendiendo que tanto las musas como el pensante que nos habita, son entes independientes que nos asisten a nosotros. 

Y si a esto le sumamos que somos víctimas de las circunstancias, del entorno y del ego

¿Quiénes somos entonces?

Si tenemos un creador, unas musas o diosas que nos persuaden y un ente pensante que manda en nuestra mente 

¿Qué somos nosotros?

Si la realidad es una ilusión, y con ella la forma de nuestro cuerpo físico, dado por el torrente energético que nos envuelve. Y el mundo que habitamos es parte de la imaginación

¿De dónde surgimos como especie humana?

Cuando creamos algo nos basamos en algún tipo de inspiración para lograrlo

¿Qué le da cabida a esta inspiración? 

 

Inspirar o inspirarnos, es como llenarnos de algo hasta que cobre vida, al igual que lo hacemos al dejar entrar el aire en nuestros pulmones. Entonces

¿Por qué se esfuma tan a menudo la inspiración?

 

¿Dónde se refugia que se vuelve invisible?   

Sí, definitivamente ando falta de inspiración...

Creo que me he vaciado de conceptos, de dudas e ideas por el momento.

Ya regresará ese aliento de vida que nos da paso a la creatividad y a colorear el mundo a nuestro antojo. 

Mientras, dejo aquí plasmada mi existencia, esa que en realidad Soy... 

...Que no sucumbe por falta de inspiración, si no que más bien vive y se alimenta del éter de la vida y la existencia. 

De ese éter que es nada y todo al mismo tiempo, y que se define como la quietud que hace posible todo movimiento y toda vida. 

I. Harolina Payano T. Fluyendo armoniosamente. 

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¿Somos imitadores?

Se dice que ya todo se ha inventado, todo se ha dicho y hecho, que no hay nada nuevo bajo el cielo. Que todo es cíclico y lo que fue, volverá a ser de nuevo.

Los seres humanos tenemos tendencia a imitarlo todo, incluso es así como empezamos nuestro aprendizaje. Repetimos lo que escuchamos y vemos desde los primeros meses y años de vida. Como esponjas absorbemos todo nuestro alrededor con tanta curiosidad y atención, que no hay mejor edad para el aprendizaje, pues estamos vacíos de conocimientos, etiquetas y prejuicios de este plano existencial terrenal. Aunque afloren recuerdos de vidas anteriores y sabiduría ancestral heredada, nos van moldeando con cada gesto, acción e imposición.

Hace unos días me topé con la siguiente frase

“Si desde el inicio nos contaran que en la infancia se define la salud mental de un adulto… entonces seríamos más sensibles, pacientes y amorosos al hacernos cargo de sus vidas…” 

Cuánta razón hay en estas palabras, pues es allí en la cuna, incluso desde el vientre, donde la criatura empieza a formar su carácter. Sus luchas, sus miedos y sus aprendizajes se enfatizan en esos primeros años. 

Y precisamente en ese tiempo es cuando menos nos tratan con consciencia plena, obviando nuestra inteligencia y emociones, doblegando nuestros gustos y preferencias, dándonos menos importancia y respeto del que merecemos como futuros pensantes que formarán parte del colectivo humano social. Es por eso, entre otras cosas, que todos o casi todos cargan con un niño interior insatisfecho, reprimido y temeroso, y en algunas ocasiones temiblemente rencoroso y vengativo.

Actualmente muchos padres sienten a los hijos como una pesada obligación, como un impedimento para salir adelante profesionalmente, y vivir las libertades de la modernidad, por lo que muchas veces delegan en otros la mayor parte del cuidado, cariño, educación y atención de sus hijos. 

Otros padres, lamentablemente ya son muchos, los perciben como un pasatiempo o un trofeo del cual presumir en las redes sociales. 

Hoy en día, el trabajo es lo que ocupa su prioridad y no han sabido o no han querido ponerle límites y priorizar la vida y educación de sus hijos. 

Sumado a estos, existe un gran número de padres irresponsables, por lo que muchas veces los hijos se sienten solos e incomprendidos, van a la deriva a la espera de un alma caritativa que le regale de su tiempo y ternura, que se vista de paciencia y amor y les preste atención. Mientras, navegan en una pantalla de celular o una Tablet entre juegos y sabe Dios qué otras cosas peligrosas en busca de compañía.

Y pensar que todas estas actitudes son mayormente imitadas en masa, tiempos modernos se dice y se sigue actuando como veletas de la sociedad, imitando todo sin pensar en las consecuencias que se vienen detrás.

“Hoy proviene de nuestros pensamientos de ayer, y nuestros pensamientos actuales construyen nuestra vida de mañana: nuestra vida es creación de nuestra mente”. Buda.

Hagamos un alto a tanta ignorancia y tratemos de pensar por cuenta propia, el mundo está muy necesitado de ese privilegio que hemos dejado a un lado por comodidad, siguiendo la corriente enfermiza de la actual sociedad. 

Entrada recomendada "Hechos en serie"

I. Harolina Payano T. Fluyendo armoniosamente. 

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LUMINOSA EXPERIENCIA BLOGUERA

Los que siguen mi blog desde hace unos cuantos años recodarán que tuve la dicha de lograr un sueño que creía casi imposible ya, escalar el Pico Duarte (el más alto del país y el caribe). 

Lo hice por tres años consecutivos (2016, 2017 y 2018) contando ya con algo más de medio siglo de edad. También subí otra montaña (El Mogote) con mucho menos altura, pero con un alto grado de dificultad. Plasmé todas estas experiencias en esta bitácora.

Al regreso de mi primer viaje al Pico Duarte, preparé una entrada con las enseñanzas que esta inolvidable travesía me dejó. La titulé “Enseñanzas del viaje al Pico Duarte”.  

En una ocasión compartí una idea que se me ocurrió y tomó forma convirtiéndose en una especie de juego terapéutico que inicialmente titulé “Hojas en blanco” y luego mejorando las ideas lo volví a compartir con el título “Mi propio yo”.

Desde luego que tomé la iniciativa de jugarlo. Pasado un mes jugándolo saqué un buen provecho del mismo y las conclusiones obtenidas las compartí en una entrada que titulé “Hojas escritas”.

Una entrada que para mí es muy especial es la que lleva por título “Dedicado a mis tres hijos”, es un condensado de normas a seguir para lograr crear un verdadero hogar y que la armonía esté siempre presente en él.

Seguiré con otra entrada que me parece valiosa, se titula “Ejercicios prácticos”.

Para finalizar y como hace mención al título del blog, recomiendo leer la entrada titulada “No te resistas, fluye”.

Bueno, ustedes se preguntarán de qué va todo esto... 

Pues bien, con motivo del cumpleaños número once del blog, y de que las musas andan ya de vacaciones, lo que se me ocurrió para celebrarlo fue airear estas viejas entradas, que a mi entender tienen un contenido reflexivo muy práctico y fácil de aplicar en la vida diaria. 

Además “EL BLOG EN UN LIBRO” que recientemente compartí, tiene una muy apropiada recopilación del contenido del mismo.

Espero que el repaso les sea de provecho.

GRACIAS por acompañarme y dedicarme una parte valiosa de vuestro tiempo.  

Terminaré por donde empecé y les dejaré aquí esas enseñanzas del viaje al Pico.

• Vivir el momento presente, como si no hubiera nada más importante que esto, sin pensar en el ayer ni el mañana, eso te libera y aligera el pensamiento y percibes con mayor capacidad el paso que das.

• Soltar cargas pesadas, ajenas o propias, que nada le aportan a mi bienestar presente, a mi salud y mi integridad física, moral y espiritual. Cuando viajamos ligeros de equipaje indiscutiblemente que el viaje es más placentero.

• Disfrutar de cada experiencia y aceptar con agrado y dignidad cada cosa que tenga que recibir, cada detalle es una bendición, nunca una vergüenza ni un fracaso.

• Siempre tenemos el poder interior y la fuerza necesaria para realizar nuestros sueños, solo es cuestión de ponerle fecha y manos a la obra, del resto se encargan el universo y ese poderoso espíritu invencible que poseemos.

• Cuando sientas que no puedas mas no dudes en pedir o aceptar ayuda, esto es un regalo divino, bendice todo y a todos los que se encuentran envueltos en ese regalo que el universo ha escogido tan exquisitamente para ti, nunca desprecies una dádiva que se hace generosamente con el corazón.

• Nunca dudemos de nuestra capacidad, nuestro poder es ilimitado si estamos sintonizados y armonizados con esa fuente de poder que todo lo transforma en vida, energía, alegría y amor.

• La naturaleza siempre estará ahí para ti, cuídala, obsérvala como ella te observa a ti, aprende de ella y con ella, el mundo es hermoso y se sostiene y sustenta de tu belleza interior, cultívala y exprésala como el arte milenario que es, da siempre lo mejor de ti y recibirás lo mejor de todos. 

• Cuando te liberas y conectas con tu ser esencial, todo habita en ti y emana de ti, todo se mueve contigo, respira contigo y vive contigo, muéstrale tu mejor cara y sonríele, eres parte de esa hermosa magia llamada vida eterna. 

  

• Cuando subes a la cima de una montaña tan alta, te das cuenta de tu pequeñez y al mismo tiempo de tu grandeza al poder lograrlo, todo está a un segundo de tus ojos y a muchos kilómetros de distancia, todo es tuyo, pero sabes que nada te pertenece.  

• Deja fluir las cosas, dales su justo lugar de origen como debe de ser, respeta, honra y venera la vida a tu alrededor, ella es tan sagrada como la tuya, amarla es la mejor bendición y disculparte con ella por cualquier herida, tu más preciada gratitud.

• Agradece cada minuto, cada segundo, cada vivencia, gracias a ella estás cada vez más cerca de trascender.

I. Harolina Payano T. Fluyendo armoniosamente. 

Pedimos excusas si alguna imagen usada tiene derecho de autor, al avisarnos la retiraremos.

Cuestión de sintonía

Dicen los entendidos que cada cual crea su propio mundo, el infierno y el paraíso es creación nuestra y de nadie más. 

Dependiendo de cómo nos salgan las cosas, de cómo nos sintamos con nuestra vida y entorno, de cómo nos relacionamos externamente con los demás y sobre todo de nuestra relación personal con nosotros mismos, veremos y entenderemos la existencia. 

Todo es cuestión de sintonía, si te sientes sintonizado con la amabilidad, el respeto, la generosidad y alegría, de seguro que encontrarás esas cualidades donde quiera que vayas, pero si tu sintonía es con la amargura, el enfado, el egoísmo y la apatía, de seguro que también encontrarás estas mismas características por doquier. Los iguales se atraen. 

Nadie puede dar lo que no tiene o posee, lo que das te regresa de vuelta multiplicado. Lo que lleves dentro se manifestará en la manera de relacionarte con los demás, y su actitud será tu reflejo. 

Lo que somos tiende a aparecernos por todos lados, como un buen recordatorio de nuestra personalidad para hacer cambios y mejorar, siempre que lo amerite. 

Mantenerse flexible y atento a estos avisos puede significativamente influir en nuestra vida, haciéndola más llevadera y armoniosa.

Nosotros no giramos alrededor del mundo, tampoco el mundo gira alrededor de nosotros, más bien nos mecemos a la par, todos juntos, y cada instante que vivimos acarrea un proceso de transformación mutua, así que tratemos de verlo todo con ojos sabios, de no destruirnos, pero tampoco destruir lo que nos rodea, seamos proactivos. Aprendiendo a pensar, controlando la creación de nuestros pensamientos, seremos capaces de crear maravillas.

Es muy fácil eludir las responsabilidades de lo que sucede en el mundo y en nuestra vida, siempre tratamos de encontrar a quien señalar y dar todas las excusas posibles para no asumir la responsabilidad de nuestra vida. A veces parece que no llegamos a madurar nunca, pues siempre estamos sacando a colación nuestro pasado infeliz o traumático y tirando nuestro saco de imperfecciones en los hombros de otros, como si fuésemos impedidos a cambiar y tomar las riendas de nuestra vida.

Cuando vayas a señalar a alguien o a culpar a segundos y terceros de tus fallas y falta de voluntad, antes de hacerlo recuerda pararte frente al espejo, ahí encontrarás a esa persona a quien señalar o culpar.

Amables lectores, quizás resulte repetitiva y aburrida en estos temas reflexivos que tantas veces he abordado en el blog, solo deseo que recuerden este dicho, “Tanto da la gota de agua en la piedra, hasta que le hace un hoyo”. 

Ojalá y logre hacer ese hoyo que los ayude a despertar de sus letargos y su falta de sintonía con la verdad, y evitar esas actitudes egocentristas o derrotistas que tanto afectan nuestra manera de sentir, reaccionar y actuar.

Seamos íntegros de pensamiento, palabra y acción, en todo su significado. Es posible que cueste mucho serlo, a unos más que a otros, pero de eso depende mucho nuestra armonía interior y nuestro transitar entre los seres humanos y el mundo.

I. Harolina Payano T. Fluyendo armoniosamente. 

Pedimos excusas si alguna imagen usada tiene derecho de autor, al avisarnos la retiraremos.

Todo late al compás del tiempo

A propósito de la convocatoria del Tintero de Oro para hacer un micro sobre el tiempo y a pesar de haber tocado ese tema anteriormente en el blog, hoy quiero agregar otra perspectiva que me vino a la mente precisamente comentando uno de esos micros.

El tiempo lo consideramos lo más importante de nuestra vida, ya que marca todos nuestros actos con precisión de aguja y sin detenerse nunca ni dar tregua. Pero el tiempo así por así, de forma aislada no es tan significativo en realidad, la importancia del tiempo radica en su transcurrir. Uno, dos, tres, cuatro, cinco, …, años, meses, semanas, días, horas, minutos y segundos. 

Toda esa secuencia conforma su importancia, incluso en los deportes, ya que es vital la preparación en cualquier disciplina deportiva, lleva una gran cuota el tiempo invertido para ser ganador, desde luego hay un último factor, llamado suerte o destino que puede cambiar el resultado final, y un segundo o décima del mismo, puede significar más que todo el tiempo invertido, pues te concede una etiqueta (ganador o perdedor) que bien te puede hacer feliz o sentirte amargado y derrotado.

Pero el tiempo solo existe para nosotros los humanos, nuestro intelecto se habituó a depender de él.

Los demás animales del planeta seguro que no saben nada del tiempo, ellos solo tienen el instinto bien desarrollado y saben que cuando se oculta el sol hay que dormir y cuando reaparece hay que buscar el alimento y comer. Saben cuándo emigrar a otra parte, esperar el aviso de su ciclo de apareo y actuar en consecuencia, el del alumbramiento de sus crías, etc. También saben morir con dignidad cuando toca. 

Las plantas por igual tienen ese instinto de vida, saben alimentarse, crecer, dar frutos y morir cuando toca. 

Los minerales son más longevos y sabios, guardan muchos secretos de la existencia de este planeta y del universo. 

Nada en esta tierra es absoluto, todo es relativo y lo que llamamos tiempo es una de las cuestiones más relativas que hay, pues depende de la forma en que veamos las cosas y del grado de intensidad con que la percibimos, deseamos y esperamos. 

Una cosa es lo que es, y otra lo que aparenta ser, pero la realidad es muy escurridiza y lo disfraza todo.

Piensen en esto, ningún niño nace hablando, tiene que escuchar las palabras con atención muchas veces para ir aprendiendo, en cambio, sí sabe sonreír y llorar, y muy a menudo gorjea o emite sonidos que nadie le enseña, eso porque la naturaleza humana tiene sus propios códigos lingüísticos, al igual que los animales. 

Pero el hombre se empeñó en complicar las cosas, inventando otros idiomas basándose en acuerdos y así pasa con todo. Entonces nos olvidamos de nuestro conocimiento intrínseco, la sabiduría natural, para adoptar otros conocimientos que nos llevan más de media vida aprenderlos y casi toda la vida trabajando con ellos y por ellos, esclavizándonos injustamente. 

El factor predominante de esos acuerdos, es el llamado tiempo, por eso vivimos a la carrera, contra el reloj como dicen, bajo presión psicológica, y esto nos ayuda a envejecer más rápido. 

Vivimos de manera egoísta y somos muy ambiciosos con la esperanza de destacarnos por encima de los demás, que estos nos valoren y acepten nuestra capacidad de liderar, con la única intención de poder superar nuestras limitaciones y triunfar.

¿Triunfar? en un mundo de lisiados mentales es fácil, pero hacerlo en un mundo competitivo y amenazante, donde todos se creen superdotados, inteligentes y empoderados, es todo un reto desproporcionado. 

Nos hacemos viejos en nuestras luchas y culpamos al tiempo por esto.

Hoy día nadie desea ser pisoteado por nadie. Y vaya paradoja, queriendo impedir que esto suceda, nos prestamos inconscientemente para que nos pisoteen, porque los primeros en pisotearnos somos nosotros mismos, gracias a la incesante carrera contra el inexistente y aplastante tiempo. 

Planta un árbol, riégalo y espera. Mira al cielo, sus nubes y espera. Sal a la calle, sonríele a alguien y espera. Ama a alguien, comparte tu vida y espera. Eleva una plegaria, deposita tu fe y espera.

Espera, espera, espera, espera y espera… Toda esa espera es lo que conocemos por tiempo, y mientras esperamos, nos angustiamos y sufrimos por las elucubraciones que hacemos y los miedos que sentimos por la demora tras la espera. 

Solo los humanos sentimos esa angustia y nos esclavizamos del tiempo, por eso dudo mucho de nuestra supremacía, porque en definitiva ¿De qué nos sirve si nuestra vida es una constante agonía?

El tiempo viene a ser lo siguiente: Un Templo imaginario, extinto, mustio, profano y opresor, al que le rendimos adoración y tomamos como el eje central de nuestra vida, es como ese Dios invisible al que le tememos a muerte.

T emplo 

I maginario

E xtinto  

M ustio

P rofano

O presor

Si te digo una cosa, ¿Me guardas el secreto? 

Somos bestias del circo humano y el tiempo es nuestro primer amaestrador.

¡Ah! casi lo olvido, existe otro factor muy importante en esos acuerdos, igual de relativo y opresor, que como el tiempo ha sido creado por el humano y también lo engulle; el dinero, el azaroso dinero. 

Unos cuantos, muy pocos viven abarrotados de dinero adueñándose de casi toda la riqueza del planeta, mientras la mayoría vive agonizante, esclavizada por el trabajo porque el dinero escasea mucho en sus vidas y no les permite vivir tranquilamente. 

Pero ese trabajo solo les permite jugar al recibir y pagar, beneficiando a sus empleadores, los dueños del dinero. 

Todo lo que se relaciona al humano es relativo, depende de su punto de mira y sus acuerdos, por eso hay tantas teorías y leyes físicas de antaño que hoy han resultado ser falsas. 

Piensen también en esto, cuando te miras al espejo a diario, nunca te ves de igual forma, hay días que encuentras que luces un rostro radiante, otros te notas demacrado, y la mayoría de veces te ves en medio, ni radiante ni demacrado, solo te ves aceptable. Eso porque tus emociones hablan por ti a través de tu rostro, que no cambia tan rápido, es el mismo, son tus expresiones emotivas y tu mente las que lo deforman. 

Lo mismo pasa con los años, la mente se prepara para envejecer y desde luego envejecemos, amaestrados por el tiempo mental y manipulados por el dinero.

I. Harolina Payano T. Fluyendo armoniosamente. 

Pedimos excusas si alguna imagen usada tiene derecho de autor, al avisarnos la retiraremos.